年齢以上に老けて見られる
体力が落ちてきた
冷え性
ネットでの評価がよさそうな
中山博さんの「太極拳メソッドでカラダ美人になる」。
実際にはどうなのよ？
正しい姿勢、自然の理にかなった姿勢に戻すことで、
内から溢れ出るエネルギーで、笑顔が絶えない、
活動的なカラダ美人に変えるための方法が、
この太極拳メソッド！
たった毎日10分間、90日間の太極拳メソッドを続けるだけで、
それが実現可能なのですって言っているから
ちょっと期待したんだけど・・・ダメなのかな？
いつ、どこでも、器具なしで、
自宅でも、職場でも、場所を選ばずに、すぐ始められます。
簡単な動作を1日10分くらいすれば良いので
苦痛なく楽しみながらできる
ちゃんと実践すれば結果は出そうだね！
試してみようかな。
結構、簡単に覚えることができるし、
一度覚えると忘れにくく、
好きな時間帯にできるから、
無理せず続けられるメソッドだね
