渡邉高博 膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~ 本当にいいの?内容と効果

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ひざ裏からハムストリングスに痛みが出やすい
一度痛みが出ると長引いてトレーニングできない
膝の痛みを無くしながら走りたい

評価が結構高い
渡邉高博さんの「膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~」
ってのを見つけた。

子供から大人まで全ての層に実践でき、
性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく、
限られた時間しかとれないランナーも取り組むことができ、
実践すれば誰にでも効果が出る練習法って、本当のことなのかな?

興味はあるけれど
買ってみて使えなかったら嫌だな~

実際に使ってみてどうなのか?
某掲示板で体験談をチェックしているところ。

購入者の感想を確認

実は、レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんです。
膝サポート走法なら目指す走りを手に入れるのも決して難しくはありません
効果的な練習方法を知っているのと知らないのとでは、
今後のランナー人生が大きく違ってくると言っても過言ではないと思います

むずかしいものじゃなさそうだね。
真面目に取り組んでみようかな。

DVDを見ながら1人でできる簡単でシンプルな練習をすることで、
レース中の膝の痛み対策ができるので、
痛みを気にしなくて走れるから速く走れてタイムが伸びそう。
そうなると今より走ることがさらに楽しくなるね

2019-05-22 渡邉高博 膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~ 本当にいいの?内容と効果 はコメントを受け付けていません。 未分類