膝の痛みが出てリタイアもしくは歩いてしまう
古傷の膝の痛みを感じずに思い切り走りたい
レース中に発症する膝の痛みを抑えたい
最近ネットで評価されている
渡邉高博さんのマラソンレース中の膝の痛みを無くす走法「膝サポート走法」
ってのが気になるんだけど、どうだろう？
膝の痛みなく走れる為に必要な全てを、
このプログラムで強化＆改善します。
レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんですって言うのは
何だかちょっと・・・・・
子供から大人まで全ての層に実践でき、
性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく、
限られた時間しかとれないランナーも取り組むことができ、
ひざの痛みから解放されて快適に走れる簡単なトレーニング
私でもできそう！
試してみたいな。
子供から大人まで実践でき、
DVDを見ながらの練習でレース中の膝の痛み対策ができるので、
これなら痛みを気にせずに完走を目指せそう
