すぐに顔が赤くなってしまうので、自己紹介が苦手
異性と話すだけで赤面する
店員に話しかけられただけで赤面してしまう
話題になっているね。
赤面症カウンセラータケさんの「赤面症専門カウンセラーが伝授する1日わずか1分で赤面症を治す方法」。
１．赤面症を知る
２．自分を知る
３．自分へ働きかける
というとてもシンプルなもので
赤面症の悪循環から抜け出すためには
ファーカスチェンジをすることがとても効果的って
気になるけれど、具体的な内容見てみたいなぁ。
1日1分、朝晩イラストを眺めるだけの簡単赤面症克服法！
1日たった1分間のトレーニングで
緊張せずにサラッと自己紹介も大丈夫
これは試してみたいかも。
結果が出たらいいなぁ。
赤面症で悩むこともなくなれば
自分の意見を堂々と言えるようになりそう
