隠せるものならヒップラインを隠しておきたい
垂れたお尻をどうにかできないか？
自宅で簡単にヒップアップできればいいけど・・・
そこで見つけたパーソナルトレーナー・ユウジさんの「１日８分！くびれヒップアップダイエット」だけど
効果はどうなんだろうね。
ヒップは変えられるのです！
体に必要なレベルの運動を与え、
お尻の筋肉を使う運動をやれば、
お尻に対してだけでなく全身のシェイプにも関わってくるのですって言うのは
本当に信じてもOKなの？
1日8分！
ヒップとウエストを中心とした全身のエクササイズなので
ヒップアップだけにどどまらなく全身を引き締め磨きをかけることが出来る
むずかしいものかと思ったけれど、大丈夫っぽい。
1日8分ほどのエクササイズで垂れ下がったお尻をヒップアップできれば、
体型を隠す必要がなくなるね
