長距離を走ると、ひざ裏からハムストリングスに痛みが出やすい
一度ひざに痛みが出ると、長引いてランニングできない
膝の痛みを無くしながらマラソンを完走したい
渡邉高博さんの膝サポート走法だけど
ネットで話題になってるね。
子供から大人まで全ての層に実践でき、
性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく、
限られた時間しかとれないランナーも取り組むことができ、
ひざの痛みから解放されて、
フルマラソンやジョギングを速く快適に走れる簡単なトレーニングなんて、本当かなぁ？
効果あるって証明されているの？
購入者の口コミはどんな感じなんだろう・・・
レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんです。
目指す走りを手に入れるのも、決して難しくはありません。
レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは、
DVDに収録されている走法を実践すればOK
試してみたくなってきた。
3つのことを意識しながら練習するだけ！
簡単でシンプルな練習で、
レース中の膝の痛みともおさらばできそう
