いびき対策を試してみたがいまいち効果が出なかった
いびきを止める方法がわからない
いびきがうるさくて眠れないと苦情をいわれた
いびきレスキューの会 斎藤淳さんの１日１０分家庭でも簡単にできる！いびきストップ完全マニュアルって、
結構いいって話を知人から聞いたけれど・・・
手術もせず、いびき防止グッズに頼らず、
１日１０分程度、慣れればもっと早く行うことができますっていうのは
本当なの？マジで？
そんな簡単にできるのかなぁ。難しくないのかな？
いびきを改善するには、
身体の根本からいびきを抑えるようにする体質に働きかけ、
内側から導いていかなければ治りません。
ほんのちょっとの知識と行動、正しい方法さえ知れば、
身近にある方法で誰でもある程度はいびきは改善できます
効果ありそうだね。
これは試してみても大丈夫だね～
1日10分程度で家庭でいびきの改善ができるなら、
がんばれそうだよね
